Hitta rätt BH storlek | BHstorlekar.se

Hitta rätt BH-storlek bland alla BH-storlekar

Visste du att ca 7/10 kvinnor bär en felaktig BH-storlek? Detta är ett stort problem i samhället eftersom att det kan leda till onödiga skador på rygg, axlar och kropp. Samtidigt betyder en korrekt BH-storlek bättre hållning, högre komfort och fylligare bröst vilket i sin tur leder till ett bättre självförtroende. Det finns alltså många skäl till att prova ut en korrekt BH-storlek för din kropp.

Använd vår BH-guide för att hitta vilken BH-storlek du ska ha i tre enkla steg

Det första du måste göra är att leta reda på en ovadderad BH samt ett måttband. Därefter sätter du på dig din ovadderade BH och följer de enkla stegen som du finner nedan. Be gärna en vän eller närstående att mäta eftersom att det är svårt att hålla måttbandet rakt på sig själv. Om du inte äger någon ovadderad BH så kan du exempelvis köpa en hos:

Steg 1: Räkna ut din bandstorlek

Placera måttbandet stramt precis under bysten och mät ditt omfång i centimeter parallellt med marken runtomkring hela kroppen, detta ska göras på bar hud.

Ett vanligt problem är att man köper en BH med ett för stort omfång, detta leder till att det avsedda stödet förloras samtidigt som BH:n åker ned. Ett tips är därför att tappa ut lungorna på all luft innan du mäter för att få ett så smalt värde som möjligt. Kom ihåg att det största stödet ska komma från bandet runtomkring och inte från axelbanden.

Måtten nedan följer EU-standarden (EN 13402) och anges i centimeter inom EU. Måttsystemet är uppbyggt så att din omkrets avrundas till närmaste femtal, har du t.ex. en omkrets på 77 cm så är ditt bandmått 75.

Omkrets under bysten Bandstorlek
63–67 cm 65
68–72 cm 70
73-77 cm 75
78-82 cm 80
83–87 cm 85
88–92 cm 90
93–97 cm 95
98-102 cm 100
103-107 cm 105
108-112 cm 110


Steg 2: Räkna ut din kupstorlek

Stå rakt upp med armarna längs dina sidor, mät över bysten där de är som bredast samtidigt som du bär en ovadderad bh. Kontrollera att du håller måttbandet på en jämn höjd över marken så att det inte ligger snett någonstans. Måttet som du får fram ska du avrunda till närmaste heltal.

Subtrahera nu din bandstorlek (steg 1) från måttet du precis mätt fram, detta mått kommer att bestämma din kupstorlek. Har du t.ex. 70 i bandstorlek och en omkrets på 89 cm över bysten så kommer din kupstorlek att vara D, 89-70=19, vilket motsvarar en D-kupa enligt tabellen nedan.

Skillnad Kupstorlek
12–14 cm A
14–16 cm B
16–18 cm C
18–20 cm D
20–22 cm E
22–24 cm F
24–26 cm G
26–28 cm H
28–30 cm I

Steg 3: Räkna ut din BH-storlek

Para ihop de två värdena som du har fått fram från de båda tabellerna. Om du exempelvis hade 70 i bandstorlek och D i kupstorlek så är din BH-storlek 70D.



Tips och råd för att hitta rätt BH-storlek

  • Första gången du provar en BH - knäpp omkretsen på den yttersta hyskan eftersom att din BH kommer att tänjas vid användning. På så sätt kommer du att kunna använda dig av en inre hyska i framtiden för att säkerhetsställa att den inte sitter för löst.

  • Tänk på att din kropp förändras hela tiden - bara för att du köpte en korrekt BH-storlek för ett år sedan så behöver inte det betyda att det är korrekt storlek idag. Mät därför din kropp med jämna mellanrum och våga prova en ny storlek.

  • Samma bokstav betyder inte alltid samma kupstorlek - ett vanligt fel många gör är att man provar ut en kupstorlek som passar och tror att kupstorleken är samma oavsett omkrets. Detta är ett vanligt missförstånd då kupstorleken för en 80C och en 75C inte är den samma. Läs avsnittet systerstorlekar om du vill lära dig hur man behåller samma kupstorlek men förändrar omkretsen.

Omkrets

  • Min BH åker upp i ryggen - om din BH åker upp i ryggen så beror detta på att du har köpt en BH med för stor omkrets. Dina byst ska nämligen lyftas underifrån med hjälp av omkretsen och inte med hjälp av axelbanden som många tror.

  • Dra din BH bakåt - för att kontrollera att din omkrets inte är för stor så kan du dra din BH bakåt eller placera dina fingrar innanför banden, de ska precis få plats.

  • Min omkrets är för tajt - det finns BH-förlängare som du kan köpa till BH:n har töjt sig.
    Du kan bl.a. köpa BH-förlängare hos:

    • Nelly.com (från 59:-)

Axelband

  • Axelbanden skär in i mina axlar - axelbanden ska hålla upp dina kupor men de ska aldrig lyfta dina byst. Detta är nämligen omkretsens uppgift. Så om dina axelband skär in betyder det att du lägger all vikt på dina axlar vilket kan leda till onödiga skador. Gå därför ned i omkrets.

  • Axelbanden glider ned - om dina axelband glider ned så tyder även detta på att du har köpt en BH med för stor omkrets. Anledningen till detta är att axelbanden hamnar för långt ut på dina axlar vilket gör att de lättare glider av. Du kan även prova att ytterligare dra åt axelbanden men det är viktigt att de inte skär in i dina axlar.

Systerstorlekar

Har räknat ut din band- och kupstorlek så har du förhoppningsvis en aning din korrekta BH-storlek. Däremot så är det ingen garanti för att din BH sitter behagligt och korrekt. Det är därför en stor fördel att känna till begreppet systerstorlekar. En BH med samma bokstav motsvarar inte samma kupstorlek utan kupstorleken beror även på omkretsen. Det är lyckligtvis enkelt att räkna ut en systerstorlek.

Är din BH lagom i kupan men för stor runt om så går du ned en bandstorlek och upp en kupstorlek, exempelvis 80C = 75D. Tvärtom så går du upp en bandstorlek och ned en kupstorlek om kupan är lagom men omkretsen för liten, exempelvis 80C = 85B.

Följande tabell visar samma kupstorlek med olika bandstorlekar.
65A
70A = 65B
75A = 70B = 65C
80A = 75B = 70C = 65D
85A = 80B = 75C = 70D = 65E
85B = 80C = 75D = 70E = 65F
90B = 85C = 80D = 75E = 70F = 65G
90C = 85D = 80E = 75F = 70G = 65H
95C = 90D = 85E = 70F = 70G = 70I
Tabellen ovan visar ett grafiskt urval med det största omfånget till vänster.
Tänk på att vissa tillverkare kan ha ett begränsat antal storlekar.

Internationella storlekar

Internationellt så skiljer sig beteckning något för kupstorleken. Använd nedanstående tabell om du exempelvis tänker köpa en BH hos Victoria Secret för att omvandla deras storlekar till svenska.

Kupstorlek

Europa USA England Frankrike Italien Australien
AA AA AA AA - -
A A A A A A
B B B B B B
C C C C C C
D D D D D D
E DD/E DD E DD DD
F DDD/F E F E E

Bandstorlek

Europa USA England Frankrike Italien Australien
65 30 30 80 - -
70 32 32 85 1 10
75 34 34 90 2 12
80 36 36 95 3 14
85 38 38 100 4 16
90 40 40 105 5 18
95 42 42 110 6 20
100 44 44 115 7 22
105 46 46 120 8 24
110 48 48 125 9 26

Nyhetsbrev:


BH-inspiration:

Wonderbra - Full Effect Bra Black

Wonderbra - Full Effect Bra Black
Endast 449:- (Uppercut)

Calvin Klein - Push Positive Bra Red

Calvin Klein - Push Positive Bra Red
Endast 499:- (Uppercut)

DKNY - Seductive Lights Balconette Black

DKNY - Seductive Lights Balconette Black
Endast 459:- (Uppercut)

Calvin Klein - Seductive Comfort Customized Lift Bra Rose

Calvin Klein - Seductive Comfort Customized Lift Bra Rose
Endast 399:- (Uppercut)

Marie Meili push-up bh

Marie Meili push-up bh
Endast 189:- (Stylepit)

Freebra Strapless Bra Light

Freebra Strappless Bra Light
Endast 249:- (Nelly)

Champion - Power Back Sport Bra White

Champion - Power Back Sport Bra White
Endast 499:- (Uppercut)

NIKE - SPORT BH PRO vit

NIKE - Sport BH PRO vit
Endast 299:- (Zalando)

Wonderbra - Chic Lace Bra White

Wonderbra - Chic Lace Bra White
Endast 549:- (Uppercut)

Zalando